I miei 10 buoni motivi per bere acqua e limone appena sveglia:
1) Mi porta automaticamente a bere almeno un bicchiere d’acqua! All’inizio la bevevo freschina….vabbè sarò sincera, la bevevo fredda! Ora ho imparato anche a intiepidirla un po’ per evitare lo shock termico al mio intestino appena sveglio. Sta di fatto che sento che gli organi interni si attivano meglio dopo il rallentamento notturno.
2) Il mio sistema immunitario si è rafforzato. L’ho notato perché guarisco più velocemente dai malanni di stagione.
3) La mia pelle è più luminosa!!! Evviva! Avendo grande predisposizione all’accumulo di melanina, ho trovato grande giovamento nell’utilizzo costante di limone. Per questo ogni tanto, lo confesso, oltre a berlo lo aggiungo anche al mio latte detergente…
4) Ho meno disturbi legati al bruciore di stomaco perché il limone alcalinizza il corpo e lo rende meno suscettibile ai cambi di pH dovuti principalmente a ciò che mangiamo.
5) Mi aiuta a digerire.
6) Faccio più “plin- plin” quindi elimino più tossine.
7) Sento di meno lo stimolo della fame ed effettivamente i chiletti di troppo che metto ogni inverno, quest’anno sono meno!
8) Mi dona molta energia. Sarà il suo gusto “frizzantino” ma comincio la giornata in maniera più tonica!
9) Di tanto in tanto aggiungo anche mezzo cucchiaino di magnesio per completare l’opera! È terapeutico in momenti di stress!
10) Se ho tosse o raffreddore succede che bevendo acqua e limone (a volte con un zic di miele) sento benessere e leggerezza nella zona dei bronchi. Questo perché soprattutto il limone aiuta ad espellere le infezioni dalle vie respiratorie.
Ecco perché le mie giornate cominciano con acqua e limone!
Come sempre tutto va testato, personalizzato e fatto proprio.
Se impariamo a conoscerci, impareremo anche a leggere i segnali che il nostro corpo ci manda…e non è poco!
Emy